Врачи назвали напиток из кофе, который понизит холестерин

Напиток из холодного кофе и апельсинового сока может снизить холестерин. Об этом неожиданном свойстве рассказали врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!».

По словам специалистов, в кофе горячего приготовления содержатся вещества, которые повышают уровень холестерина в незначительном количестве. Но если настоять этот напиток при низкой температуре, то холестерина в нем не будет. При этом кофе является полезным напитком, поскольку он продлевает жизнь. А если добавить в него апельсиновый сок, то он станет еще полезнее.

— Апельсины тоже содержат вещества, которые снижают уровень холестерина, то есть эффект холодного кофе с апельсиновым соком будет двойной, — сообщил Гандельман в эфире «Жить здорово!».

Сомнолог Дебора Ли посоветовала отказаться от кофе сразу после пробуждения. По словам эксперта, напиток существенно затормаживает работу способствующих сну аденозиновых рецепторов в мозге.

Многие люди предпочитают начинать свой день с чашки кофе или же брать стаканчик бодрящего напитка по пути на работу. Однако при выборе кофе следует сделать акцент на варианте без молока, так как он способен предотвратить ряд серьезных недугов, рассказал нейробиолог Роберт Лав.