Японские ученые выяснили, что даже одна тренировка с отягощением может улучшить память и изменить функцию гиппокампа

Новое исследование показало, что высокоинтенсивные тренировки с отягощениями могут повлиять на память и функции мозга. Результаты, опубликованные в журнале Brain and Behavior, доказывают, что один сеанс таких упражнений может улучшить производительность памяти и изменить функциональные связи в гиппокампе, области мозга, имеющей решающее значение для формирования памяти.