Резинка на руке и еще 7 работающих способов справиться с панической атакой

От панических атак не застрахован никто, поэтому не нужно стыдиться этой проблемы. Лучше признать ее и заранее подготовиться, чтобы не дать ужасу поглотить вас с головой.