Действительно ли фрукты — это хороший вечерний перекус и помощь для потери веса? Пять мифов о фруктах

Летом и сады, и полки магазинов ломятся от обилия различных фруктов, побуждая нас для легких закусок выбирать именно свежие фрукты и ягоды, так как это полезные и богатые витаминами лакомства.