Диетолог назвал продукты, которые улучшают настроение

Диетолог Михаил Гинзбург отметил, что от рациона питания зависит настроение человека. Он перечислил продукты для его улучшения. 

Психоэмоциональное состояние человека улучшают любые сладости. Они дают три необходимых для хорошего настроения компонента: сахар, жир и соль.

К продуктам, которые способны сделать настроение лучше, специалист также отнёс ягоды, орехи, сухофрукты, какао и пряности, пишет «Вечерняя Москва».

Фото: А42.RU