Что такое мужской уход за собой

Вместе с экспертом подскажем, на что стоит обратить внимание в борьбе с возрастными изменениями.

Избитая фраза «мужчина должен быть немного красивее обезьяны» давно уже не актуальна. Но большинство протоколов по омоложению пока что придуманы для женской кожи. Кожа мужчин отличается: намного толще и плотнее, позже стареет, но с возрастом становится более жёсткой и сложнее поддаётся коррекции.

Однако общие тенденции бьюти-индустрии одинаковы для обоих полов: большее значение сейчас имеет не физическая красота, а эстетика и ухоженность. Так что сильному полу также важно следить за собой и выполнять ряд обязательных процедур по уходу — как самостоятельно, так и при помощи косметологов. Что нужно делать? Нам рассказала Екатерина Анчикова, приглашённый врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba.

Чистка кожи лица

Мужская кожа, как правило, более пористая, на ней часто появляются камедоны. Потому что активность сальных желез зависит от количества тестостерона, циркулирующего в кровяном русле. Время от времени важно проводить ультразвуковую, вакуумную, гидропилинговую и мануальную чистку. А выбор метода зависит от типа проблемы.

Пилинги

Химические пилинги с использованием АНА-кислот в небольшой концентрации очень полезны для мужской кожи. Под действием таких кислот происходит активная регенерация и восстановление метаболических процессов. Эпидермис (верхний слой кожи), благодаря использованию пилингов, будет равномерно освобождаться от старых и мёртвых клеток, которые не давали в полной мере коже дышать и проводить действующие полезные компоненты из средств по уходу. В результате кожа станет более эластичной, менее морщинистой и дряблой. Уменьшится выраженность гиперпигментации и расширенных пор.

Массаж лица, направленный на расслабление, а не на лифтинг (как у женщин)

Как правило, у мужчин очень плотный СМАС-слой, кожа крепко прилегает к мышечному каркасу, поэтому нет эффекта «поплывшего овала» как у многих дам. Но зато у мужчин — много крупных складок и глубоких заломов. Мимические мышцы очень мощные и сильные, поэтому и морщины формируются более глубокие и стойкие. Массаж лица и шейно-воротниковой зоны помогает не только расслабиться, но и уменьшить стрессовый фактор, который также губительно влияет на мужскую внешность. Так как мимические мышцы находятся в состоянии гипертонуса, то массажные движения должны быть расслабляющими, вибрирующими. В этом случае омолаживающее действие будет значительно выше.  

Уходовая трихологическая программа

Нужно вовремя начинать заботиться о коже волосистой части головы, — особенно если имеются генетические особенности и в семейном анамнезе есть андрогенетическая алопеция. Если есть в роду и у близких родственников выпадение волос по мужскому типу, то ухаживать за кожей головы с помощью лосьонов, эмульсий, масел от выпадения волос нужно постоянно. Не лишними будут курсовые сеансы мезотерапии — два раза в год.

Увлажнение и нанесение успокаивающих средств после бритья

Постоянная дерматоаббразия, которая происходит при бритье, создаёт нагрузку на местный иммунитет и даёт слабую реакцию на влияние патогенной флоры. Периодически могут возникать раздражение, сухость и жжение. Поэтому необходимо наносить успокаивающие средства сразу после бритья, которые направлены на создание антимикробной защиты. Рекомендуется также использовать восстанавливающие кремы и сыворотки, которые будут усиливать регенераторный потенциал и формировать правильные процессы в эпидермальном слое.

Использование стиков для губ

Кожа губ у мужчин часто сохнет и трескается, а они не обращают на это внимания. Однако косметологи рекомендуют увлажнять кожу губ во время нанесения увлажняющего крема или сыворотки утром и вечером. А в течение дня использовать бесцветные стики и бальзамы для губ.

Насыщение кожи активными ингредиентами

Крем после бритья — это минимальная и недостаточная забота о коже. Обязательно надо каждый день наносить питательную сыворотку с активным ингредиентами, например, с экстрактами растений, витаминами и пептидами. Они питают кожу антиоксидантами и омолаживают её.

Фотозащита

Пигментные пятна могут появляться в том числе и у мужчин, и избавиться от них будет чрезвычайно сложно. Предупредить их образование призван фотозащитный крем или флюид, который необходимо наносить за 10 минут до выхода на улицу. К тому же надо обновлять его каждые 2-3 часа во время нахождения на солнце. Этот ритуал будет препятствовать раннему появлению морщин.

Регулярное посещение косметолога

Использование инъекционной и аппаратной косметологии позволит скорректировать уже имеющие возрастные проявления — как, например, морщины на лбу и дряблость кожи. Для мужчин есть специальный список неинвазивных процедур, которые не имеют реабилитации. Ведь большинство представителей мужского пола не хотят, чтобы окружающие знали, что они обращались к врачу-косметологу за серьёзными корректировками. Самые популярные процедуры у мужчин — это ботулинотерапия, SMAS-лифтинг, микроигольчатый RF-лифтинг, биоревитализация c помощью канюльных игл (с тупым концом) и другие процедуры, после которых незаметны следы вмешательства, а также контурная пластика и пилинги.

Гигиенические процедуры

Недостаточно просто принимать душ, нужно тщательно очищать область ушей, шеи и стоп. Мужчинам, которые имеют множественное оволосение на теле, необходимо использовать специальные гели для душа.

Маникюр и педикюр

Обработка кутикулы и аккуратное подпиливание ногтевой пластины делает мужские руки более эстетически привлекательными. Регулярный педикюр регулирует потоотделение стоп, помогает избежать трещин и грибков кожи ног.

Использование парфюмерии

Не стоит перебарщивать с резкими одеколонами, а вот аромат чистой кожи с каплей любимого парфюма сделает образ более привлекательным.