Что съесть, чтобы надолго забыть о чувстве голода: запоминайте эти простые продукты

Избегание переедания имеет несколько важных причин. Во-первых, чрезмерное потребление пищи может привести к избыточному поступлению калорий в организм, что способствует набору лишнего веса и ожирению. Ожирение увеличивает риск развития серьезных...