Этот орех признан лучшим для здоровья мозга — защищает от болезни Альцгеймера. Богат антиоксидантами, особенно витамином Е

Некоторые продукты связаны с поддержанием когнитивного здоровья, в то время как другие вызывают воспаление в мозге, что со временем может оказать негативное влияние, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.