Названы самые полезные виды рыб — нужно есть два раза в неделю. Богаты омега-3 и содержат цинк, йод и калий

Каждый человек хочет быть здоровым и жить долго, а для этого нужно каждую неделю есть рыбу, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.