Это не усталость: почему мы не всегда можем распознать стресс

Иногда мы понимаем, что с нами происходит что-то не то, что мешает жить и свободно дышать — иногда в прямом, физическом смысле этого слова, а советы «расслабиться» и «взять себя в руки» оказываются невыполнимыми и совершенно бесполезными. Forbes Life публикует главу из книги психолога и специалиста по преодолению зависимостей Натальи Керре «Это не усталость» (издательство «Альпина Паблишер» о симптомах серьезного стресса, подтачивающего здоровье