Разогнать мозг: простые способы улучшить память и внимание

Фото:freepik.com Забывчивость и рассеянность – не всегда признаки надвигающейся беды. Иногда достаточно просто дать своему мозгу передышку и «встряхнуть» его. Как это сделать, aif.ru рассказал невролог Игорь Мацокин. Активируйте мозг! Для поддержания и развития памяти и внимания необходима регулярная «тренировка». Задействуйте мозг по-максимуму: читайте книги, разгадывайте головоломки, изучайте языки, играйте в логические игры (в том […]