Реже мыть голову и следить за УФ-индексом: важные правила защиты от солнца и выбора SPF

С одной стороны, хочется защитить кожу от фотостарения. С другой — легкий загар летом бы не помешал. Эксперты говорят, что необязательно пользоваться каждый день кремом с максимальным уровнем защиты. А подобрать нужный SPF поможет УФ-индекс.