Этот орех замедляет старение — снижает холестерин и защищает от инсульта. Полон магния, марганца, фосфора и цинка

Если вы беспокоитесь о том, чтобы ваш организм работал хорошо в любом возрасте, то стоит подойти к своему рациону более внимательно и стратегически, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.