Гинекологи рассказали почему верховая езда может быть опасна для женщин

Верховая езда – это не только грациозное скольжение по манежу, но и потенциальный источник проблем со здоровьем для женщин. О чем же стоит помнить, прежде чем седлать коня? Исторически сложившаяся поза в дамском седле, когда ноги наездницы находятся по одну сторону лошади, а корпус развернут перпендикулярно ее движению, не самая физиологичная. Она создает нагрузку на […]

Верховая езда – это не только грациозное скольжение по манежу, но и потенциальный источник проблем со здоровьем для женщин. О чем же стоит помнить, прежде чем седлать коня?

Исторически сложившаяся поза в дамском седле, когда ноги наездницы находятся по одну сторону лошади, а корпус развернут перпендикулярно ее движению, не самая физиологичная. Она создает нагрузку на органы малого таза, что может привести к обострению уже имеющихся заболеваний или спровоцировать новые.

Гинекологи предупреждают: вибрация, резкие толчки и давление, испытываемые во время езды, способны негативно влиять на женскую репродуктивную систему. В некоторых случаях возможны даже микротравмы.

Не стоит забывать и о риске падения. В дамском седле удержаться сложнее, чем в мужском, а пышные юбки, популярные в прошлом, только усугубляли ситуацию. Сегодня защитная экипировка минимизирует травмы, но полностью их исключить нельзя.

Беременность – абсолютный противопоказание к верховой езде. Повышенная нагрузка на мышцы живота и паха может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Даже если вы не беременны, но испытываете какие-либо недомогания, лучше воздержаться от конной прогулки. Лошадь – чуткое животное, и она обязательно уловит ваше напряжение или дискомфорт, что сделает езду не только бесполезной, но и potentially dangerous.

Перед тем как сесть в седло, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.

Верховая езда – прекрасный способ обрести заряд бодрости и единение с природой. Но помните: здоровье – это не то, чем стоит рисковать ради мимолетного удовольствия. Подходите к этому увлечению с умом, и оно принесет вам только пользу.