Регулирует 300 реакций в организме. Какой минерал крайне важен для здоровья

Для полноценного функционирования организма нужен баланс витаминов, минералов и полезных макро- и микроэлементов. Одним из ключевых является магний. Он участвует в 300 метаболических реакциях, а его нехватка существенно ухудшает здоровье, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.