Врач рассказал, как восстановить режим сна после праздников
![Врач рассказал, как восстановить режим сна после праздников](https://img.gazeta.ru/files3/845/18551845/son1-pic905-895x505-38552.jpg)
После праздников у многих людей сбит режим сна. Чтобы его восстановить, важно соблюдать несколько правил. В том числе необходимо засыпать при правильных условиях: в помещении должно быть прохладно, около 15-19 градусов, а влажность воздуха ...