Исследование показало, что копание грядок может заменить спортивные тренировки

Исследование открыло удивительный факт: возделывание огорода может стать полноценной альтернативой изнурительным тренировкам в спортзале. При этом, работа на грядках не только безопаснее, но и благотворно влияет на сон. Садотерапия – вот как можно назвать этот приятный и полезный труд. Она не только укрепляет тело, но и успокаивает нервную систему, снимая стресс. Работа на свежем воздухе […]