«Стеклянный колпак»: используйте этот прием, чтобы не реагировать на негатив (видео)

Для мозга нет разницы между реальными и воображаемыми объектами. Именно поэтому опыт, который мы проживаем во время снов или фантазий, для нашего мозга вполне реален. И эту его способность можно использовать.