Еда, которая поможет вытащить из депрессии: список нутрициолога

Продукты и напитки, которые мы употребляем, влияют не только на наше физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние. Например, хорошо известно, что сладости улучшают настроение только на короткое время, а в долгосрочной перспективе...