Что такое «думскроллинг» и как не вгонять себя в панику, читая новости ?

Последние годы, омраченные пандемией, кризисами и политической нестабильностью, стали настоящим испытанием для психики. Чем больше мы погружаемся в ленту новостей, тем сильнее рискуем стать заложниками гнетущего чувства безысходности. Для этого феномена даже придумали емкий термин — «думскроллинг». Что такое «думскроллинг»? Думскроллинг — это навязчивое пролистывание ленты новостей, несмотря на осознание того, что негативный контент пагубно […]