Польза отказа от жирной пищи оказалась несколько преувеличенной

Любому человеку необходим пресловутый холестерин в виду того, что он является «строительным материалом» для мембран клеток, а также для женских и мужских половых гормонов, отмечает lenta.ru со ссылкой на экспертное мнение терапевта и кардиолога.

Поэтому отказ от жирной пищи, например, в виде сливочного масла со сметаной или яиц, не поможет снизить уровень условно нехорошего холестерина, который присутствует у всех. Так или иначе, но все хорошо в меру, напоминает специалист. Ранее гражданам напомнили о вреде так называемых насыщенных жиров.

фото: lenta.ru