Представитель MAXIMUM Неверова: перед ЕГЭ важно разработать четкий график подготовки к экзамену

Перед сдачей ЕГЭ ученику стоит разработать четкий график подготовки к экзамену, который должен включать в себя время для изучения теории и решения вариантов и отдых. Таким советом с «Известиями» поделилась руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова.

Эксперт отметила, что между предметами важно расставить приоритеты. Если успехи по литературе выше, можно больше времени уделить истории и наоборот. Отдых также является неотъемлемой частью подготовки.

«Вместо того, чтобы занимать свободное время социальными сетями с их бесконечным потоком информации, лучше встроить в свой график регулярную физическую активность», — добавила эксперт.

Методы релаксации, дыхательные упражнения и медитации помогут снизить уровень стресса, подчеркнула она.