Психолог Уолтон: недостаток сна может спровоцировать развитие деменции
Психолог Эстер Уолтон сообщила, что недостаток сна, а также вредные привычки способны спровоцировать развитие деменции. Об этом пишет «МИР 24».
Кроме этого, эксперт также отметила социальную изоляцию. Если человек одинок, он может столкнуться со слабоумием. Громкий шум тоже повышает риск развития деменции. В связи с этим специалист рекомендовала как можно реже прослушивать музыку в наушниках.
Еще Уолтон посоветовала как можно меньше проводить времени в телефоне, регулярно обследоваться и реже испытывать стресс.