Тренер Сулим: танцы и упражнения со штангой помогут создать идеальную женскую фигуру

Сочетание различных видов физической активности, например плавания и бега, поможет создать идеальную женскую фигуру. Об этом рассказала тренер Александра Сулим в беседе с News.ru.

Кроме того, эксперт посоветовала обратить внимание на танцы. Энергичные движения под музыку развивают гибкость и координационные способности, а также улучшают настроение.

Сулим напомнила об эффективности pump-тренировок. Речь идет о комплексе последовательных упражнений со штангой.