"Мы с мужем вместе три года и у нас есть сын, которому недавно исполнилось 5 месяцев. В последнее время я стала замечать, что муж меня больше не уважает: может грубить, оскорблять, кричать. Недавно у нас была ситуация, когда он позвонил и сказал, что его мама приедет в гости, и я попросил его поговорить с ней и предложить присмотреть за ее внуком, чтобы мы могли пойти куда-нибудь и отдохнуть, потребовал, он начал огрызаться, он бы не спрашиваю. Я промолчал, а он сказал: «Почему ты злишься? Если ты разозлишься, я выгоню тебя из квартиры. Я положила трубку и написала ему письмо, в котором рассказала, что всю жизнь «мечтала» о семье, где могла бы услышать такие слова от мужа. Через некоторое время он предложил мне поговорить со свекровью закон сама. После отношений я больше ничего не хочу. Мне надоело такое отношение. Как мне заставить мужа снова меня уважать? Что мне сделать, чтобы он понял, что он не может разговаривать? мне это нравится?»
Читательница Marieclaire.ru, 35 лет
Ответ эксперта
Есть два основных способа проявления грубого поведения — явный и скрытый. В первом случае агрессию легко определить по словам, наполненным гневом и презрением. Если есть скрытое неуважение, обязательно обратите внимание на сигналы, которые посылает мужчина:
-
Ваш мужчина принимает решения без вашего участия. Интимный секс случается только в особых случаях. Он уходит без каких-либо объяснений и ограничивает вашу свободу.
-
Ваш партнер сравнивает вас с другими, критикует вашу внешность и указывает на признаки старения.
-
Вы занимаетесь своими делами и не услышите просьб о помощи. В результате вы полностью застреваете в рутине.
-
Оскорбительное поведение, цензура, ревность. Вы можете обнаружить, что ваш партнер тайно проверяет свой телефон, сплетничает, подслушивает и ведет себя необоснованно ревнующе.
В этом случае необходимо сесть за стол переговоров. Это может помочь напомнить вам о важности равенства и общей ответственности.
Что делать, если это не помогло?
Вы можете следовать этим советам, чтобы разорвать негативный порочный круг, который вредит вашим отношениям:
-
Измените свои модели поведения. Это может вызвать цепную реакцию, которая изменит нормальное поведение вашего мужчины.
-
Мужчина, который всегда тебя поддержит. Мужчины полны лидерской энергии и поэтому очень чувствительны к критике. Постарайтесь избегать унижений и унижений его, особенно в присутствии других людей. «Но муж Наташи...» Эта фраза не способствует отношениям. Вместо этого ваше доверие и поддержка заставят вашу вторую половинку относиться к вам как к надежному партнеру.
-
Постарайтесь общаться конструктивно. Часто можно услышать поговорку «Мужчины — голова, а женщины — шея», которую многие считают криком шантажа и манипуляции. Однако такое поведение редко приводит к гармоничным отношениям.
-
Проявляйте интерес к его делам, успехам и внутренним переживаниям. Мужчины не камни, у них тоже есть чувства и им нужна поддержка.
-
Обращайте внимание не только на его ошибки, но и на его успехи. Скажите ему это – заставьте его почувствовать себя рыцарем, сильным мужчиной в семье.
-
Выйдите из положения обвинителя и надзирателя. Вы равны, поэтому каждый имеет право на собственное мнение и личное пространство. Так между мужем и женой формируется доверие и уважение.
Всегда ли стоит спасать отношения?
Конечно, в некоторых случаях вы можете сломиться и подражать поведению партнера. Потеря самоконтроля может привести к еще большему стрессу. В этом случае вы можете обратиться к психологу, чтобы при его профессиональной поддержке подумать, нужно ли вам продолжать отношения. Статистический психоанализ – это метод анализа личности, который может стать вам поддержкой в построении отношений. Вы сможете узнать о себе и своих потребностях и увидеть своего партнера в новом свете. Взаимодействие между людьми, которые любят друг друга, является важным элементом, способным укрепить связи, украсить отношения и сохранить взаимопонимание. Если возникают трудности или конфликты, не теряйтесь и не впадайте в отчаяние. Важно обратиться за консультацией к психологу и попытаться понять причину возникающей проблемы.
Общение – это не только слова, но и эмоции, готовность слушать и понимать друг друга. Если обе стороны стремятся сохранить и улучшить союз, вы сможете вместе преодолеть любые трудности. Проблемы с партнером – не повод паниковать. Проявите спокойствие, обсудите все вопросы и найдите компромиссы, ведь раз вы решили быть вместе, значит, вам нужно вместе преодолевать проблемы. Сначала вы можете обнаружить, что ваш партнер не готов к общению. Пригласите его провести некоторое время вместе, чтобы ему было легче расслабиться и раскрыться.
В большинстве случаев вернуть внимание второй половинки можно, продемонстрировав свое обаяние и ухоженный внешний вид. Не забудьте уделить время себе и освежить свой образ. Мужчины быстро реагируют на это изменение. Вы сможете снова быть вместе, восстановить гармонию и войти в новый этап ваших отношений. Может быть, вам самой стоит изменить свою внешность, чтобы стать более уверенной и привлекательной внутри.
Фото: Шаттерсток