Названы простые приемы биохакинга для молодости и ясности сознания

Простые и полезные приемы биохакинга позволят сохранять бодрость и жить активно в любом возрасте. Биохакинг - система принципов заботы о себе, в основе которой лежат нейробиология и физика. Как стать биохакером и начать жить лучше?