РИА «Новости»: одиноким людям стоит гулять хотя бы один раз в день

Одиночество стало серьезной проблемой современных людей, причем сейчас страдают не только пожилые, но и молодые люди. Об этом сообщило РИА «Новости».

Различные исследования показывают, что одинокие люди больше подвержены развитию целого ряда заболеваний. В частности, речь идет о нарушениях в работе сердца, сосудов и головного мозга. Кроме того, у одиночек чаще бывает деменция и депрессия.

Чтобы избежать негативного воздействия на организм, стоит хотя раз в день выходить на прогулку. Она поможет сменить обстановку и переключить внимание от рефлексии и углубления в собственные мысли, добавили 7Дней.