Названа лучшая диета для развития выносливости

Потребление большого количества углеводов с пищей лучше влияет на результаты тренировок выносливости мужчин, причем наиболее полезны продукты с низким гликемическим индексом. Это показало исследование, опубликованное в журнале Sports ...