Врач рассказал, как пожилым защититься от деменции и переломов костей

Силовые тренировки укрепляют сердце, ум и кости пожилых людей. Об этом рассказал доктор Адиль Ахмед, доцент кафедры ортопедической хирургии в Медицинском колледже Бэйлора.

Доказано, что увеличение мышечной массы может отсрочить развитие ...