Найден простой способ побороть ярость и гнев

Открытие сделали японские исследователи из Университета Нагои. Есть простой, но эффективный метод борьбы с гневом. Открытие сделали японские исследователи из Университета Нагои, материал опубликован в журнале Scientific Reports. Ученые под руководством доктора Нобуюки Каваи провели эксперимент, чтобы выяснить, что может повлиять на уровень гнева у людей. Специалисты собрали группу из 57 студентов, дали им бумагу и ручку и предложили записывать свои чувства на листе бумаге, а затем выбрасывать его. Метод оказался действенным — гнев практически полностью исчез у участников эксперимента, выдержки из материала приводит UfacityNews.ru. По мнению ученых, данное открытие может помочь людям контролировать свои эмоции и предотвращать конфликты на работе и дома. Следует лишь отбросить скепсис и начать практиковать такое упражнение.