Врач Тананакина рассказал, что взрослому человеку не стоит есть больше 2 столовых ложек меда в день

Мед обладает большим количеством полезных свойств, однако им не стоит злоупотреблять. Об этом РИАМО рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.

Она объяснила, что для взрослого здорового человека безопасно съедать в день не более двух столовых ложек меда. При этом выбирать только натуральный продукт, без добавления сахара.

«Мед содержит витамины, минералы, антиоксиданты и другие биологически активные вещества, которые благоприятно влияют на организм, что делает его питательным и полезным для здоровья», — отметила эндокринолог.

Как добавил «Петербургский дневник», мед оказывает антибактериальное действие и укрепляет иммунитет.