Як допомогти налагодити травлення після переїдання

Усі ми добре знаємо, що переїдати шкідливо. Та, мабуть, не має людини, яка б час від часу не з’їла зайвого. Як не намагаємося їсти небагато, деякі страви лише попробувати, і все одно з’їдаємо забагато, особливо на свята. Спокус переїсти тоді...