Сканирование тела: эта техника всего за 5 минут даст прилив энергии (видео)

Ранней весной апатия и нехватка витаминов — привычное дело. Не добавляют сил и частые стрессы, дедлайны на работе. Зарядиться энергией помогают физнагрузки и даже просто прогулки пешком, а также специальные техники.