Врач Джутова рассказала об опасности передозировки кофе

Передозировка кофе может быть опасна для людей с гипертонией, нарушениями сердечного ритма или со склонностью к нервному перевозбуждению. Об этом заявила врач-диетолог и нутрициолог Марьяна Джутова в разговоре с РИАМО.

По словам эксперта, кофе также может быть вреден для людей, страдающих мочекаменной болезнью или бессонницей. Она объяснила, что в напитке содержатся стимулирующие вещества, которые могут спровоцировать обострение хронических заболеваний. Тем не менее, для большинства людей противопоказаний к употреблению кофеина нет.

«Для большинства людей без видимых противопоказаний употребление кофеина не представляет опасности для здоровья. Рекомендуется умеренное употребление кофе — 2-3 чашки в день, чтобы получить преимущества для здоровья и избежать негативных проблем, связанных с чрезмерным количеством кофеина», — сказала она.

Врач отметила, что при соблюдении нормы кофе может оказать положительное влияние на организм за счет антиоксидантов, защищающих клетки от повреждения.

Ранее aif.ru рассказал, как улучшить вкус домашнего кофе.