Составлен топ-10 продуктов для защиты от простуды весной

В межсезонье необходимо питаться правильными продуктами, которые не перегрузят пищеварительную систему, а, наоборот, усилят иммунитет, восполнят витаминами и минералами и зарядят энергией. Ферментированный яблочный уксус идеально подойдёт для этой цели, так как он содержит важные бактерии для организма. В использовании он прост: либо в качестве заправки для салата, либо напитка, в который нужно добавить одну столовую ложку уксуса и выпить за 30 минут до приёма пищи. Об этом Life.ru рассказала диетолог-нутрициолог, специалист по коррекции веса Анна Дробышева. Читать далее...