Развитие деменции может предотвратить регулярная чистка зубов

Названы простые способы профилактики деменции.

Предотвратить развитие деменции вследствие накопления в полости рта особых воспалительных бактерий может регулярная чистка зубов. Также риск ухудшения когнитивных способностей снижают энергичные аэробные нагрузки, такие как бег, сообщает Daily Mail со ссылками на исследования британских и американских ученых.Ученые из национального института США по проблемам старения считают, что вероятность развития болезни Альцгеймера выше у людей с заболеваниями десен и плохим состоянием полости рта. К таким же выводам пришли исследователи из Нью-Йоркского университета, которые выявили связь между ростом числа определенных бактерий во рту и последующим воспалением мозга, связанным с накоплением в нем токсичных белков.Скорее всего, бактерии самостоятельно способствуют развитию заболевания или являются косвенным, скрытым фактором его появления.Не только регулярная чистка зубов может защитить от деменции, но и аэробные нагрузки - быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде и даже энергичная уборка дома. По результатам исследования ученых из Кардиффского университета, риск развития опасных когнитивных нарушений могут снизить регулярные физические упражнения в целом примерно на 28%, а болезни Альцгеймера - на 45%.Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ