Кладезь витаминов и минералов. Названа лучшая рыба для здоровья

Сардины уже давно стали одним из основных видов консервированных морепродуктов. Эти маленькие рыбки являются отличным источником белка и омега-3, а также богаты витамином D и минералами, как железо и кальций, сообщает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.