Как защитить организм от сезонных весенних заболеваний

Простуда, ОРВИ и ОРЗ — традиционные весенние заболевания. Чтобы защитить свой организм, врачи советуют придерживаться здорового образа жизни: в первую очередь соблюдать режим. Световой день увеличился, так что просыпаться рекомендуют с первыми лучами солнца.