Фитнес-тренер рассказала, как часто нужно менять программу тренировок

Фитнес-тренер Елена Соболь в разговоре со «СЭ» заявила, что изменение тренировочной программы зависит от возраста, опыта, цели и состояния здоровья спортсмена, передает Sports.kz.