ru24.pro
Новости по-русски
Февраль
2024

Названы пять упражнений для исправления осанки

0
Эксперты перечислили пять упражнений для исправления осанки, которые помогут избежать боли в пояснице. Первое упражнение — вытягивание поясницы лежа на животе. Затем предлагается выполнить наклоны плечом к бедру в положении на четвереньках. Также можно делать безопасную растяжку с дыхательной гимнастикой.