В ЦМД «Гагаринский» состоялась лекция «Физическая активность для людей старшего возраста»

В центре московского долголетия «Гагаринский» состоялась лекция «Физическая активность для людей старшего возраста». Об этом сообщается в паблике ЦМД «ЮЗАО». 

Лекция прошла в рамках программы «Школа здоровья». Доклад представила врач-терапевт Елена Антохина. 

Слушатели узнали, как влияют физические нагрузки на здоровье и общее состояние в любом возрасте. Врач рассказала, что занятия спортом снижают у людей старшего поколения риск развития деменции и позволяют нервной системе нормально функционировать. В конце лекции все желающие смогли ознакомиться с некоторыми упражнениями, которые показала лектор.