«Лучше, чем диета!»: Назван эффективный способ в борьбе с обжорством

Переедание – это привычка поглощать большое количество еды за короткий промежуток времени, когда вы чувствуете, что не можете контролировать, что и сколько вы едите. И хотя не у всех оно может перерасти в расстройство пищевого поведения, у многих людей случаются эпизоды переедания или потери контроля над едой, пишет Unian.