Полезные свойства черной смородины

Полезные свойства черной смородины Содержание статьи: Биологический состав черной смородины Для чего полезна черная смородина Как правильно употреблять черную смородину Противопоказания Черная смородина обладает рядом полезных свойств, из-за чего ценится садовниками и всеми, кто беспокоится о своем здоровье.

Польза черной смородины известна давным давно, еще наши бабушки использовали чай с черной смородины от кашля. Итак, чем полезна черная смородина?

Биологический состав черной смородины Черная смородина известна высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, что делает ее очень питательной ягодой.

Витамин С — мощный антиоксидант, который помогает защитить организм от свободных радикалов, которые могут повредить клетки и привести к хроническим заболеваниям.