Как не совершать одни и те же ошибки?

Все мы совершаем одни и те же ошибки. Те самые грабли, на которые мы снова и снова наступаем. И обычно понимаем это только в тот момент, когда получаем граблями по лбу. Мы искренне удивляемся, что снова совершили ту же ошибку. Мы злимся на себя. Испытываем отчаяние от того, что не можем контролировать события, которые приводят к одним и тем же негативным результатам