Эндокринолог Павлова заявила, что необходимо завтракать до 8:00

Эндокринолог Зухра Павлова раскрыла результаты исследования, проведенного специалистами из Барселонского института глобального здравоохранения. В рамках этого исследования было выявлено оптимальное время для завтрака.

По мнению доктора, наилучшее время для утреннего приема пищи — до 08:00. Это время существенно снижает вероятность развития сахарного диабета.

В исследовании приняли участие более 103 тысяч добровольцев. В течение приблизительно семи лет эксперты наблюдали за их образом жизни и состоянием здоровья. Эндокринолог Зухра Павлова раскрыла результаты исследования, проведенного специалистами из Барселонского института глобального здравоохранения. В рамках этого исследования было выявлено оптимальное время для завтрака.