Пять признаков того, что вы употребляете недостаточное количество воды

Возникновение жажды сигнализирует о том, что организму уже не хватает воды, и это крик о помощи. Однако есть и другие удивительные признаки, которые говорят о том, что вам следует начать пить больше воды.