Врач назвала простые способы избавиться от ночных кошмаров

Кошмары чаще всего возникают у людей с тревожными расстройствами, поэтому избавиться от них можно, снизив уровень стресса в течение дня, уверяет сомнолог Наталья Белозерова, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.