Врач-ортопед развеял основные мифы о плоскостопии

Один из таких мифов утверждает, что занятия спортом полностью противопоказаны при этом заболевании. В действительности, некоторые виды спорта, которые наиболее нагружают стопу, могут быть неподходящими, но есть и те, которые могут значительно способствовать эффективному лечению. Например, скандинавская ходьба, занятия в бассейне, верховая езда и восточные единоборства являются полезными при плоскостопии. Важно учесть использование специальной ортопедической обуви и тренироваться на мягкой подстилке.Еще один распространенный миф заключается в том, что плоскостопие - это только "детская" болезнь. На самом деле, оно может развиться у взрослых в результате травмы, особенностей работы или неподходящей обуви. Низкий каблук от 1 до 3 см помогает поддерживать арх стопы в правильной форме, но более высокий каблук может вызвать серьезные проблемы.Также существует миф о том, что плоскостопие может быть только у полных людей и беременных. Хотя избыточный вес и беременность могут увеличить риск этого заболевания, оно не исключительно для них. Плоскостопие может также привести к болям в коленях, спине и шее. Другими распространенными мифами являются представления о том, что плоскостопие исчезает после беременности, что оно наследуется от родителей и что это безопасное заболевание, которое не требует лечения. На самом деле, если не будет проведено своевременное лечение, плоскостопие может привести к серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, таким как остеохондроз и варикоз. Важно знать симптомы плоскостопия и обратиться к врачу для диагностики и лечения.