Как признать свои чувства и перестать избегать их

Психолог Анна Ахмерова продолжает разговор о чувствах. Неделю назад мы поговорили о том, как наша психика старается избавить нас от негативных чувств. И мы посмотрели на негативные последствия этого. Сейчас я напомню об этих способах: Подавление и вытеснение чувств. Негативные последствия этих механизмов накопленные чувства переходят в заболевания тела, нарушения настроения