Чихать, прикрывая нос, и чаще мыть руки советуют псковичам

Эксперты предупреждают, что в середине января в Пскове и области  ожидается  рост заболеваемости. Это связано с тем, что после новогодних  праздников мы возвращаемся в коллективы. 

Чтобы защитить себя, помните о простых мерах  предосторожности, советуют псковские медики:
- чаще мойте руки с мылом и водой,  - ведите здоровый образ жизни и занимайтесь спортом,  - старайтесь избегать закрытых и плохо вентилируемых мест. 

Если вы кашляете или чихаете, прикрывайте рот и нос локтевым сгибом или платком.

И самое главное, если вы чувствуете недомогание, оставайтесь дома и обратитесь к врачу. 

Помните, здоровье - это главное богатство,  берегите себя и будьте  здоровы!